اهمیت بخشش خود و دیگران

توی این قسمت قراره درباره یه موضوع مهم و تاثیرگذار صحبت کنیم: بخشش.
بخشش یعنی چی؟ چرا اینقدر اهمیت داره؟ و چطوری می‌تونیم یاد بگیریم که خودمون و دیگران رو ببخشیم؟ توی این اپیزود، جواب این سؤالا رو می‌دیم و با هم یاد می‌گیریم چطور بخشش می‌تونه حال دلمون رو بهتر کنه و ذهنمون رو آروم‌تر.