نوجوانانی که مدام خودشون رو سرزنش میکنن
وقتی بعد از هر اتفاق، نوجوان اول از همه خودش رو مقصر میدونه.بعضی از نوجوانها عادت دارن بعد از هر اتفاقی، چه کوچیک چه بزرگ، خیلی زود به این نتیجه برسن که «حتماً تقصیر من بوده». فرقی نمیکنه نمرهشون پایین اومده، با دوستشون به مشکل خوردن، حرفی زدن که بعدش از گفتنش ناراحت شدن یا حتی فقط یه روز...
رابطه با همسری که دچار اختلالات روانی تشخیص داده نشدست
خیلی وقتها آدمها وارد رابطهای میشن که از همون اول یا بعد از مدتی، یه سری رفتارها توی شریک زندگیشون میبینن که براشون قابل توضیح نیست. نه اونقدر واضحه که بشه اسم خاصی روش گذاشت، نه اونقدر کمه که بشه نادیدهش گرفت. فقط یه حس مبهم هست که میگه «یه جای این رابطه میلنگه». همین حسِ نامشخص،...
وقتی کودک با یکی از والدین احساس نزدیکی نمیکنه
خیلی از والدین یه جایی از مسیر متوجه میشن که بچهشون با یکی از اونها راحتتره، بیشتر حرف میزنه، بیشتر بغل میخواد یا ترجیح میده کنارش باشه، اما با اون یکی سردتره، کمتر ارتباط میگیره یا حتی گاهی مقاومت نشون میده. این وضعیت معمولاً برای والدین ناراحتکننده و گیجکنندهست، چون اولین فکری که...
اثر مقایسه شدن با همسر سابق یا شریک قبلی
مقایسه شدن با همسر سابق یا شریک قبلی، از اون چیزهاییه که شاید توی ظاهر فقط چند جملهی ساده به نظر بیاد، اما توی عمق رابطه اثرش خیلی بیشتر از چیزیه که فکر میکنیم. خیلی وقتها کسی که مقایسه میکنه اصلاً قصد بدی نداره و حتی ممکنه متوجه نباشه چه فشاری داره به طرف مقابل وارد میکنه، اما برای کسی که...
ترس از صمیمیت؛ چرا بعضی آدمها از نزدیک شدن فرار میکنن؟
یکی از چیزهایی که خیلی از رابطهها رو به دردسر میندازه اینه که یکی از زوجین، وقتی رابطه داره جدیتر و عمیقتر میشه، یهجوری عقب میکشه.نه به خاطر اینکه حسش کم شده یا نمیخواد رابطه ادامه پیدا کنه؛ خیلی وقتها خودش هم دقیق نمیدونه چرا این اتفاق میافته.فقط میفهمه هر وقت صمیمیت زیاد میشه، یه...چطور درباره گذشتمون با پارتنر حرف بزنیم؟
خیلی از آدمها از حرف زدن درباره گذشته میترسن.نه چون چیزی برای پنهان کردن دارن،بلکه چون میترسن حرفها اشتباه برداشت بشه، دعوا درست بشه،یا رابطه توی مسیر بدی بیفته.واقعیت اینه که گذشته هرکسی بخشی از زندگیشه.حذفشدنی نیست، پاککردنی نیست، و قرار هم نیست تبدیل به تهدید بشه.مسئله اصلی اینه که چطور...
نشانههای کنترلگری پنهان در رابطه عاطفی
کنترلگری همیشه با داد زدن یا دستور دادن شروع نمیشه. اتفاقاً خیلی وقتها کنترلگری از جاهایی وارد رابطه میشه که خیلی نرم و بیصداست. آدم ممکنه حتی چند ماه یا چند سال متوجه نشه که طرف مقابلش داره کمکم روی تصمیمها، احساسات و آزادیهای شخصیش تأثیر میذاره. به همین دلیل اسمش رو گذاشتن «کنترلگری...
تأثیر اضطراب والدین بر رفتار کودک
اضطراب فقط یه حس نیست؛ یه انرژی پنهانه که از درون والدین، آرامآرام به فضای خونه و بعد به وجود کودک منتقل میشه.کودکان شاید معنی نگرانی یا استرس رو نفهمن، اما بهخوبی اون رو احساس میکنن — از لحن صدا، از حالت چهره، از واکنشهای روزمره.وقتی والدین مضطرب باشن، بچهها هم ناخودآگاه یاد میگیرن که...
تأثیر مقایسه در شکلگیری عزتنفس نوجوانان
دوران نوجوانی، یکی از حساسترین دورههای زندگیه.دورهای که آدم در حال شناخت خودش، ظاهرش، تواناییهاش و جایگاهش تو دنیاست.اما تو همین مسیر، یه دشمن خاموش و خطرناک همیشه همراهشه: مقایسه.مقایسه کردن خودش با دیگران چه از نظر ظاهر، چه موفقیت، چه روابط اجتماعی میتونه مثل سم، اعتمادبهنفس نوجوان رو...