تأثیر هنر بر سلامت روان

توی این قسمت از پادکست می‌خوایم درباره چیزی حرف بزنیم که می‌تونه حال دلمون رو بهتر کنه، ولی خیلی وقتا ازش غافل می‌شیم: هنر و تأثیرش روی سلامت روان.
می‌دونستین که هنر می‌تونه یه جور درمان باشه؟ فرقی نمی‌کنه نقاشی، موسیقی، نوشتن یا حتی یه رقص کوچولو تو خونه! هر شکلی از هنر می‌تونه به شما کمک کنه استرستون رو کم کنین.