کنترل ترس‌های شبانه در کودکان

خیلی از والدین تجربه کردن که بچه‌شون شب‌ها از خواب می‌پره، گریه می‌کنه یا حاضر نیست توی اتاق خودش بخوابه. ترس‌های شبانه توی کودکی خیلی رایجه و معمولاً از چیزهایی مثل تاریکی، هیولاهای خیالی، صداهای ناشناخته یا حتی کابوس‌ها سرچشمه می‌گیره. این موضوع طبیعیه اما اگه مدیریت نشه می‌تونه باعث بی‌خوابی، اضطراب و حتی وابستگی بیش از حد کودک به والدین بشه.