وابستگی عاطفی پنهان در رابطه‌های طولانی؛ عشق یا ترس از تنهایی؟

خیلی وقت‌ها ما فکر می‌کنیم «هرچی بیشتر به کسی نیاز داشته باشم، یعنی بیشتر دوستش دارم».
اما واقعیت اینه که نیاز شدید به حضور طرف مقابل همیشه نشونه‌ی عشق نیست — گاهی نشونه‌ی ترس از تنهاییه، نه علاقه‌ی واقعی.

وابستگی عاطفی ممکنه تو رابطه‌هایی شکل بگیره که سال‌ها ادامه پیدا کرده، ولی دیگه رشد نداره. رابطه‌ای که پر از احساس اضطرابه، نه آرامش.

حتماً برات پیش اومده که وسط صحبت با همسرت، حس کردی اصلاً صدات شنیده نمی‌شه.
داری از احساساتت حرف می‌زنی ولی اون یا دفاعی میشه، یا بحث راه می‌ندازه، یا می‌گه «باز شروع کردی!»
در حالی‌که فقط می‌خواستی شنیده بشی، نه محاکمه بشی.

اما واقعیت اینه که «شنیده شدن» توی رابطه یه مهارته، نه یه اتفاق.
یاد گرفتنش کمک می‌کنه حرفت به جای دیوار، به دل طرف مقابل برسه.