اهمیت خنده و شادی

توی این قسمت می‌خوایم درباره یه موضوع خیلی جذاب و به درد بخور حرف بزنیم: خنده و شادی.
توی این روزای شلوغ و پر استرس، شاید یادمون بره که چقدر خندیدن و خوشحال بودن می‌تونه حال دلمون رو بهتر کنه. ولی واقعاً خنده و شادی فقط یه حس خوب لحظه‌ای نیستن؛ اونا مثل دارو هستن برای ذهن و جسممون.