اهمیت مهارت ارتباطی در روابط اجتماعی کودکان
مهارت‌های ارتباطی یکی از پایه‌های اصلی رشد اجتماعی و عاطفی کودکان هستن. یادگیری این مهارت‌ها در سنین پایین به کودکان کمک می‌کنه که روابط بهتری بسازن، احساساتشون رو مدیریت کنن و در آینده افراد موفق‌تری بشن. امروز درباره این موضوع صحبت می‌کنیم و راهکارهایی برای تقویت ارتباطات اجتماعی در کودکان...
اهمیت روابط اجتماعی بزرگسالان
ارتباطات اجتماعی در بزرگسالی، علاوه بر تأثیر در روابط شخصی، می‌تونه در موفقیت شغلی و بهبود سلامت روان هم نقش مهمی ایفا کنه. اما مشغله‌های روزمره و تجربیات گذشته ممکنه باعث بشه ارتباطات اجتماعی به چالشی تبدیل بشه. امروز درباره این موضوع صحبت می‌کنیم و راهکارهایی برای ساختن روابط اجتماعی قوی‌تر...
افزایش عزت نفس در بزرگسالان
توی این قسمت می‌خوایم درباره یه موضوع خیلی مهم حرف بزنیم که مستقیم روی کیفیت زندگی‌مون تأثیر می‌ذاره: افزایش عزت نفس در بزرگسالان.
افسردگی در نوجوانان
توی این قسمت می‌خوایم درباره افسردگی در نوجوانان صحبت کنیم. شاید اولش فکر کنید افسردگی خیلی دور از زندگی شماست، اما واقعیت اینه که افسردگی می‌تونه برای هر کسی اتفاق بیفته؛ مخصوصاً توی دوره نوجوانی که تغییرات زیادی رو تجربه می‌کنیم.
تأثیر خیانت والدین بر کودکان
خیانت در روابط زناشویی یکی از مسائلیه که می‌تونه تأثیرات عمیقی روی همه اعضای خانواده، به‌ویژه کودکان، داشته باشه. کودکان به شدت به محیط خانواده وابسته هستن و هر تنش یا شکافی در این محیط می‌تونه روی احساس امنیت و رشد عاطفی اون‌ها اثر بذاره.
علائم دوره pms در نوجوانان و چالش های آن
توی این پادکست می‌خوایم در مورد علائم پی‌ام‌اس در نوجوانان، چالش‌هایی که به همراه داره و چطور میشه به نوجوانانی که با این مشکل دست و پنجه نرم می‌کنن کمک کرد، صحبت کنیم. پس با ما همراه باشید.
بیش فعالی در بزرگسالان
توی این قسمت می‌خوایم درباره موضوعی صحبت کنیم که شاید خیلی‌ها فکر کنن فقط مربوط به کودکیه، ولی واقعیت اینه که خیلی از بزرگسال‌ها هم باهاش درگیر هستن: اختلال نقص توجه و بیش‌فعالی (ADHD) در بزرگسالان.
اهمیت هویت جنسی در بزرگسالان
هویت جنسی بخشی از هویت کلی ماست و تو هر سنی می‌تونیم با کار کردن روی اون، زندگی سالم‌تر و بهتری داشته باشیم. بزرگسالی فرصت فوق‌العاده‌ایه تا به درک عمیق‌تری از خودمون برسیم و اگر چالشی تو این زمینه داریم، روش کار کنیم.
بیش فعالی در نوجوانان
توی این قسمت از پادکست قراره درباره موضوعی صحبت کنیم که شاید خیلی‌ها فکر کنن فقط توی دوران کودکی مهمه، اما واقعیت اینه که توی نوجوانی هم می‌تونه حسابی زندگی رو تحت تأثیر قرار بده: اختلال نقص توجه و بیش‌فعالی یا همون ADHD در نوجوانان.