شجاعت روانی
توی این قسمت قراره درباره یه موضوع خیلی جذاب و کاربردی حرف بزنیم: شجاعت روانی و عوامل مؤثر بر اون.شجاعت روانی، یه مهارته که کمک می‌کنه تو زندگی از پس ترس‌ها، استرس‌ها و چالش‌های سخت بر بیایم. خیلی از ما ممکنه تو شرایطی گیر کنیم که نمی‌دونیم چطوری باید باهاشون روبرو بشیم، اما با تقویت این نوع...
خساست به عنوان یک ویژگی روانشناختی
توی این قسمت از پادکست قراره درباره یه ویژگی روانشناختی حرف بزنیم که شاید خیلیامون تو خودمون یا اطرافیانمون دیدیم: خساست.چرا بعضیا اینقدر سخت پول خرج می‌کنن؟ چطور خساست روی روابط و کیفیت زندگی اثر می‌ذاره؟ و مهم‌تر از همه، چطوری می‌شه این رفتار رو مدیریت کرد؟ این سؤالا رو در این اپیزود جواب می‌دیم.
پرورش مسئولیت پذیری در کودکان
توی این قسمت می‌خوایم درباره یه موضوع خیلی مهم و کاربردی حرف بزنیم: چطوری مسئولیت‌پذیری رو توی کودکان پرورش بدیم؟
اهمیت بخشش خود و دیگران
توی این قسمت قراره درباره یه موضوع مهم و تاثیرگذار صحبت کنیم: بخشش.بخشش یعنی چی؟ چرا اینقدر اهمیت داره؟ و چطوری می‌تونیم یاد بگیریم که خودمون و دیگران رو ببخشیم؟ توی این اپیزود، جواب این سؤالا رو می‌دیم و با هم یاد می‌گیریم چطور بخشش می‌تونه حال دلمون رو بهتر کنه و ذهنمون رو آروم‌تر.
وسواس در بزرگسالان
وسواس تو هر سنی ممکنه اتفاق بیفته، ولی تو بزرگسالی می‌تونه اثرات بیشتری روی زندگی روزمره‌مون بذاره. از کارهای روزانه گرفته تا روابط شخصی، وسواس می‌تونه یه چالش جدی باشه.
اهمیت آزادی و استقلال در روابط احساسی
توی این قسمت می‌خوایم درباره یه موضوع مهم حرف بزنیم: “آزادی و استقلال در روابط احساسی”. شاید فکر کنین این دو تا کلمه توی یه رابطه عاشقانه جایی ندارن، ولی اتفاقاً برعکس، خیلی هم مهمن. اگه بخوایم یه رابطه سالم و موفق داشته باشیم، باید آزادی و استقلال همدیگه رو به رسمیت بشناسیم. یعنی...
اهمیت انگیزه در کودکان
توی این قسمت می‌خوایم درباره انگیزه توی کودکان حرف بزنیم. انگیزه، همون چیزی که باعث می‌شه یه کودک با اشتیاق و انرژی سراغ کارهاش بره، خیلی مهمه. حالا بیایین ببینیم چطوری می‌شه انگیزه کودکان رو شناخت و تقویتش کرد.
تقویت امیدواری
توی این قسمت می‌خوایم درباره دو حس کاملاً متضاد تو زندگی حرف بزنیم: امیدواری و ناامیدی. همه‌مون تو زندگی با بالا و پایین‌ها، چالش‌ها و موفقیت‌ها سر و کار داریم. این دو حس نقش مهمی توی این ماجرا بازی می‌کنن و می‌تونن مسیر زندگی ما رو شکل بدن. حالا بیایید ببینیم امیدواری و ناامیدی چی‌ها هستن، چه...
برون‌گرایی در کودکان
توی این قسمت می‌خوایم درباره برون‌گرایی کودکان حرف بزنیم. برون‌گرایی یکی از ویژگی‌های شخصیتی مهمه که می‌تونه رفتار و تعاملات اجتماعی بچه‌ها رو شکل بده. بچه‌های برون‌گرا معمولاً انرژی‌شون رو از تعامل با دیگران می‌گیرن و عاشق اینن که تو جمع بدرخشن. حالا بیایم ببینیم این بچه‌ها چه ویژگی‌هایی دارن،...