ازدواج همیشه همون چیزی نیست که توی فیلمها و قصهها تعریف میشه. خیلی از آدمها بعد از ازدواج بهجای حس خوشبختی و آرامش، یه چیز دیگه رو تجربه میکنن: افسردگی. این مسئله خیلی شایعتر از چیزیه که فکرش رو میکنیم، ولی چون کمتر دربارهش صحبت میشه، خیلی از افراد نمیدونن که احساساتشون طبیعیه و قابل...
کودکان از سنین کم شروع به کنجکاوی درباره بدن خودشون، تفاوتهای جنسی و روابط انسانی میکنن. این کنجکاوی طبیعی و بخشی از رشد سالم اوناست. اما یکی از دغدغههای مهم والدین اینه که چطور باید با کودک درباره مسائل جنسی صحبت کنن، چقدر اطلاعات بدن، و چطور مرزهای سالم و ایمن رو بهشون یاد بدن.خیلی از...
نوجوانی برای هر فردی یه دوره حساس و پرچالش محسوب میشه، اما برای نوجوانان مبتلا به اوتیسم این مرحله میتونه حتی پیچیدهتر باشه. در این سن، فشارهای اجتماعی، تغییرات هورمونی، انتظارات تحصیلی و نیاز به استقلال بیشتر میشن، در حالی که بسیاری از نوجوانان اوتیستیک هنوز در حال یادگیری نحوه برقراری...
از دست دادن یه عزیز، تجربهای سخت و دردناکه که هیچکس دوست نداره باهاش روبهرو بشه. حالا تصور کن این اتفاق برای یه نوجوان بیفته، اون هم در سنی که هنوز درک کاملی از احساسات پیچیده و مدیریت اونها نداره. سوگ، فقط یه غم ساده نیست؛ یه فرآیند عاطفی و روانیه که روی تمام جنبههای زندگی تأثیر میذاره و...
نوجوانی یکی از حساسترین و پیچیدهترین دورههای زندگی هر فرده. توی این سن، آدمها تغییرات زیادی رو تجربه میکنن، از تغییرات فیزیکی و هورمونی گرفته تا چالشهای احساسی و اجتماعی. این دوره یه جورایی مثل رانندگی توی یه جاده پرپیچوخم و ناآشناست که گاهی ممکنه گیجکننده یا حتی ترسناک باشه. توی این...
زایمان و مادر شدن یکی از بزرگترین و مهمترین تغییرات زندگی هر زنی محسوب میشه. از بیرون، این دوره باید پر از شادی، عشق و حس فوقالعاده مادر شدن باشه، اما واقعیت اینه که خیلی از زنان بعد از زایمان دچار افسردگی پس از زایمان (Postpartum Depression – PPD) میشن. این یه مسئله کاملاً واقعی و جدیه که...
اختلال طیف اوتیسم (ASD) یه وضعیت عصبی-رشدیه که روی ارتباطات اجتماعی، تعاملات، و رفتارهای کودک تأثیر میذاره. کودکان مبتلا به اوتیسم ممکنه در برقراری ارتباط، درک احساسات دیگران، یا مدیریت رفتارهای خودشون دچار چالشهایی بشن. اما این به این معنی نیست که اونها نمیتونن پیشرفت کنن یا زندگی موفقی...
زندگی همیشه قابل پیشبینی نیست و گاهی اوقات اتفاقات سخت و تروماتیک مثل تصادف، جنگ، زلزله، تجاوز، خشونت، از دست دادن عزیزان، آزار جسمی و روحی، یا هر حادثهی تلخ دیگهای میتونن تأثیرات عمیقی روی روان فرد بذارن. بسیاری از افراد بعد از تجربهی چنین اتفاقاتی، احساس میکنن که به زندگی عادی برگشتن...
ازدواج معمولاً بهعنوان یکی از مهمترین و زیباترین مراحل زندگی شناخته میشه، اما خیلی از افراد بعد از ازدواج با یه احساس غیرمنتظره و عجیب روبهرو میشن: احساس تنهایی. این حس میتونه گیجکننده باشه، چون انتظار دارن که بعد از ازدواج همیشه احساس خوشبختی، صمیمیت و همراهی داشته باشن، ولی در عوض ممکنه...
نوجوانی یکی از مهمترین و پرچالشترین دورههای زندگی هر فرده. توی این سن، نوجوانها نهتنها با تغییرات جسمی و روحی زیادی روبهرو میشن، بلکه سعی میکنن بفهمن که واقعاً «من کی هستم؟»، «چه چیزی برام مهمه؟»، «به چه چیزی علاقه دارم؟» و «در آینده قراره چه کسی بشم؟» این سؤالات، همون چیزی هستن که بهشون...