نوجوانی یکی از حساسترین و مهمترین دورههای زندگی هر فردیه. توی این سن، نوجوانها در حال شناخت خودشون، پیدا کردن هویت و مقابله با چالشهای مختلفی هستن. بعضی از این چالشها میتونن بهقدری شدید باشن که باعث بشن فرد به روشهای ناسالمی برای کنار اومدن با احساساتش رو بیاره. یکی از این روشهای...
زندگی پر از احساساته. گاهی این احساسات باعث شادی و انگیزه میشن و گاهی هم تبدیل به یه چالش جدی توی زندگی روزمره. مشکلات عاطفی یکی از رایجترین مسائلیه که بزرگسالان باهاش روبهرو میشن و میتونه روی سلامت روان، روابط اجتماعی، شغل و حتی وضعیت جسمانی تأثیر بذاره.اما چیزی که خیلی از افراد نمیدونن...
نوجوانی یه دوره پر از تغییرات، چالشها و تصمیمهای مهمه. از تغییرات جسمی گرفته تا تغییرات احساسی، تحصیلی و اجتماعی، همه اینها باعث میشن که نوجوانها توی این سن فشارهای زیادی رو تحمل کنن. بعضی از این چالشها بهراحتی مدیریت میشن، اما گاهی یه اتفاق ناگهانی یا یه بحران احساسی، زندگی یه نوجوان...
تغییرات خانوادگی همیشه برای کودکان یه چالش محسوب میشه. یکی از این تغییرات مهم، ورود یه نامادری یا ناپدری به زندگی کودکه. فارغ از اینکه این فرد چقدر خوب و مهربونه، کودک ممکنه احساسات پیچیدهای رو تجربه کنه، مثل سردرگمی، ترس، خشم یا حتی احساس خیانت به والد اصلی خودش. این تغییر بزرگ میتونه روی...
کودکان در مسیر رشد، با چالشها و موقعیتهای سخت زیادی روبهرو میشن؛ از مشکلات در مدرسه گرفته تا اختلافات خانوادگی، ترسها و نگرانیهای روزمره. بعضی بچهها یاد میگیرن که با این مشکلات کنار بیان، اما بعضیهای دیگه نمیدونن چطور با استرسها و احساسات سختشون روبهرو بشن. رفتار مقابلهای یعنی...
طلاق یکی از سختترین اتفاقاتیست که میتونه تو زندگی یه کودک بیفته. وقتی پدر و مادر تصمیم به جدایی میگیرن، بچهها معمولاً گیج و سردرگم میشن. حس امنیتشون به هم میریزه و ممکنه احساساتی مثل غم، خشم، ترس یا حتی گناه رو تجربه کنن. طلاق برای والدین ممکنه یه تصمیم منطقی و اجتنابناپذیر باشه، اما...
خانواده یه بخش اساسی از زندگی ماست که بهمون احساس امنیت، حمایت و عشق میده. اما گاهی همین خانواده که قراره محل آرامش باشه، میتونه پر از چالش و تنش بشه. مشکلات خانوادگی میتونن روی کیفیت زندگی تأثیر بذارن و استرس اعضای خانواده رو بالا ببرن. مخصوصاً وقتی بزرگتر میشیم، این مشکلات پیچیدهتر...
خودآزاری یکی از مشکلات روانی جدیه که برخلاف تصور خیلیا، فقط مختص نوجوانان نیست و در بین بزرگسالان هم دیده میشه. این رفتار معمولاً نشونهای از درگیریهای عمیق احساسی و مشکلات کنترل هیجاناته. افراد ممکنه برای کنار اومدن با استرس، اضطراب، افسردگی یا احساسات منفی خودشون، به روشهایی مثل بریدن پوست،...
خودآزاری در کودکان یکی از موضوعات جدی و نگرانکنندهایه که ممکنه از چشم والدین و معلمها پنهون بمونه. وقتی یه کودک به خودش آسیب میزنه، معمولاً نشونهای از یه مشکل عمیقتر توی احساسات یا شرایط زندگیشه. برخلاف تصور بعضیا، این رفتار همیشه به قصد جلب توجه انجام نمیشه، بلکه یه راه ناسالم برای کنار...
عشق و احساسات عاشقانه بخش مهمی از دوران نوجوانیه. خیلی از نوجوانها تو این سن برای اولین بار تجربه دوست داشتن و وابستگی عاطفی رو دارن. اما وقتی این رابطهها به پایان میرسه، بعضی از اونها دچار احساس غم، ناامیدی و حتی بحرانهای روحی میشن. شکست عاطفی توی نوجوانی میتونه خیلی دردناک باشه، چون توی...