کودکان درست مثل بزرگسالان، احساسات پیچیده و عمیقی رو تجربه میکنن. شکست عاطفی برای یه کودک میتونه بهاندازهی یه بحران بزرگ باشه، اما برخلاف بزرگسالان، بچهها هنوز مهارت کافی برای درک و مدیریت احساساتشون رو ندارن. یه کودک ممکنه شکست عاطفی رو توی موقعیتهایی مثل از دست دادن یه دوست صمیمی، طلاق...
زندگی کاری گاهی میتونه پر از چالش و استرس باشه. از مشکلاتی مثل فرسودگی شغلی گرفته تا تعارض با همکارا یا حتی سردرگمی در مسیر شغلی، همه اینا میتونن روی روحیه و سلامت روان آدم تأثیر بذارن. اما خبر خوب اینه که تراپی میتونه یه ابزار قوی برای کمک به مدیریت این چالشها باشه. با یادگیری مهارتهای...
نوجوانی یه دوره حساس و پر از تغییرات فکری، احساسی و جسمیه. این دوره از زندگی میتونه چالشهای زیادی به همراه داشته باشه، مثل سردرگمی در هویت، فشارهای تحصیلی، مشکلات خانوادگی و تغییرات هورمونی. با این حال، بعضی از این چالشها میتونن فراتر از مشکلات معمول سن نوجوانی باشن و نشونهای از اختلالات...
کودکی دورهای حساس و مهم در زندگی هر فرده. توی این سالها، شخصیت، مهارتهای اجتماعی و احساسی بچهها شکل میگیره و تجربیاتی که توی این دوره دارن، روی آیندهشون تأثیر زیادی میذاره. اما گاهی والدین متوجه تغییرات رفتاری یا احساسی غیرمعمولی توی فرزندشون میشن که فراتر از یه رفتار عادی...
نوجوانی یکی از حساسترین دورههای زندگیه که توش فرد با تغییرات زیادی مواجه میشه. فشارهای تحصیلی، انتظارات خانواده، چالشهای اجتماعی، هویتیابی و تغییرات هورمونی همگی میتونن روی احساسات و رفتارهای نوجوان تأثیر بذارن. بعضی از نوجوانها میتونن بهخوبی با این چالشها کنار بیان، اما بعضیها ممکنه...
نوجوانی دورهای پر از تغییرات و چالشهای مختلفه. یکی از مهمترین بخشهای این دوران، برقراری روابط اجتماعی و پیدا کردن جایگاه توی جامعه و بین همسالانه. اما برای بعضی از نوجوانها، این ارتباطگیری میتونه خیلی سخت باشه و به یه دغدغه بزرگ تبدیل بشه.مشکلات اجتماعی مثل خجالت زیاد، ترس از قضاوت،...
هویت چیزی فراتر از اسم و شغل ماست. اینکه بدونیم واقعاً کی هستیم، چه ارزشها و باورهایی داریم، چه چیزهایی برامون مهمه و چه مسیری رو توی زندگی میخوایم دنبال کنیم، همه بخشی از شناخت هویت فردی محسوب میشه. خیلی از افراد فکر میکنن که شکلگیری هویت فقط توی دوران نوجوانی اتفاق میافته، اما واقعیت...
نوجوانی یه دورهی پر از تغییر و تحولاته. تغییراتی مثل انتقال به مدرسه جدید، جدایی یا طلاق والدین، از دست دادن یکی از عزیزان، مهاجرت، تغییرات در دوستیها، ورود به دوران بلوغ، فشارهای تحصیلی، یا حتی تغییر در محیط خانواده میتونن روی احساسات و سلامت روان یه نوجوان تأثیر زیادی بذارن. برخلاف تصور...
زندگی همیشه در حال تغییره، اما برای کودکان، تغییرات بزرگ میتونن چالشبرانگیز و گاهی حتی استرسزا باشن. برخلاف بزرگسالان که معمولاً میتونن احساساتشون رو بشناسن و با تغییرات کنار بیان، کودکان هنوز مهارتهای کافی برای درک و مدیریت این تغییرات ندارن. تغییراتی مثل طلاق والدین، نقل مکان به شهر یا...
نوجوانی یه دوره پر از تغییر و سواله. این دورهایه که آدمها دنبال فهمیدن اینن که واقعاً کی هستن، چی میخوان و قراره تو زندگی چی کار کنن. اما گاهی این فرایند پر از سردرگمی و چالش میشه. تو این شرایط، تراپی میتونه مثل یه چراغ راهنما عمل کنه و کمک کنه نوجوانها خودشون رو بهتر بشناسن و با این...