نوجوانی یکی از حساسترین مراحل زندگیه. توی این سن، آدمها شروع میکنن به شناخت خودشون، روابط جدید رو تجربه میکنن، تصمیمهای مهمی برای آیندهشون میگیرن و همزمان با چالشهای احساسی، اجتماعی و تحصیلی روبهرو میشن. اما آیا کسی این مهارتها رو بهشون یاد داده؟خیلی از نوجوانها ممکنه احساس کنن که...
بچهها از همون کودکی دارن یاد میگیرن چطور توی دنیا زندگی کنن. اما خیلی وقتا چیزایی که واقعاً برای موفقیت و شادی توی زندگی لازم دارن، نه توی مدرسه بهشون آموزش داده میشه و نه همیشه توی خونه بهشون توجه میشه! مهارتهایی مثل:چطور احساساتشون رو بشناسن و کنترل کنن؟چطور با بقیه دوست بشن و روابط سالمی...
نوجوانی یکی از مهمترین و حساسترین مراحل زندگیه. این دوره پر از تغییرات فیزیکی، احساسی و فکریه که میتونه برای هر کسی چالشبرانگیز باشه. خیلی از نوجوانها توی این سن با مشکلاتی مثل سردرگمی در شناخت خودشون، اعتمادبهنفس پایین، خشم کنترلنشده، اضطراب، یا حتی انزوا و افسردگی روبهرو میشن.خیلیا...
وقتی شخصیت ما زندگیمون رو تحت تأثیر قرار میده!همهی ما یه سبک خاصی از فکر کردن، احساس کردن و رفتار کردن داریم که بهش شخصیت میگن. این ویژگیها روی تصمیمگیریها، روابط، شغل و حتی کیفیت زندگیمون تأثیر میذارن. اما گاهی مشکلات شخصیتی باعث میشن که زندگی برامون سختتر بشه، احساس کنیم توی یه...
وقتی درس خوندن تبدیل به یه کابوس میشه!نوجوانی یه دوره حساسه، پر از تغییرات روحی، جسمی و البته کلی استرس تحصیلی! خیلی از بچهها تو این دوران با حجم زیادی از درس، امتحان، رقابت و انتظارات بالا دستوپنجه نرم میکنن. حالا فکر کن این وسط، یه نفر همیشه ازت بخواد بهترین باشی، بدون اینکه ببینه چقدر...
وقتی درس خوندن برای کودک سخت میشه!خیلی از والدین فکر میکنن اگه یه کودک توی درسهاش مشکل داره، یعنی تلاش کافی نمیکنه یا به اندازهی بقیهی بچهها باهوش نیست. اما حقیقت اینه که مشکلات تحصیلی و یادگیری همیشه به تنبلی یا کمهوشی مربوط نیستن!گاهی یه کودک باهوش هم ممکنه توی درسهاش افت کنه، موقع...
نوجوانی یه دوره حساسه؛ پر از تغییرات روحی، جسمی و فکری! توی این سن، نوجوانها به شدت تحت تأثیر محیط اطرافشون هستن و خانواده، مهمترین بخش این محیطه. اما وقتی خانواده به جای حمایت، باعث استرس و تنش بشه، زندگی نوجوان پر از مشکلات میشه. دعواهای مداوم، طلاق، سختگیریهای افراطی یا حتی بیتوجهی...
وقتی خانه، جای آرامش نیست!خانواده باید جایی باشه که کودک توش احساس امنیت، آرامش و حمایت کنه. اما همیشه اینطور نیست! بعضی وقتها مشکلات خانوادگی مثل دعواهای مداوم والدین، طلاق، بیتوجهی یا حتی سختگیریهای بیش از حد، میتونن باعث بشن کودک از نظر روحی آسیب ببینه. وقتی کودک توی همچین شرایطی قرار...
خیانت یکی از دردناکترین اتفاقاتییه که میتونه توی یه رابطهی عاطفی بیفته. فرقی نمیکنه که خیانت از طرف همسر، نامزد یا شریک عاطفیات اتفاق افتاده باشه، این موضوع میتونه باعث شوک، خشم، غم، سردرگمی و از بین رفتن اعتماد به دیگران بشه.خیلیا بعد از تجربهی خیانت، احساس میکنن که دیگه نمیتونن به...
وقتی ترس، زندگی رو محدود میکنه!همهی ما از یه چیزایی میترسیم، اما وقتی این ترس به حدی میرسه که زندگی روزمرهمون رو مختل میکنه، دیگه فقط یه ترس معمولی نیست، بلکه فوبیا محسوب میشه. فوبیا یه ترس شدید و غیرمنطقی از یه شیء، موقعیت یا فعالیت خاصه که باعث میشه فرد از اون چیز یا موقعیت فرار کنه یا...