دریافت خدمات تراپی برای تنظیم هیجانی در نوجوانان
نوجوانی یه دوره پر از تغییرات بزرگه؛ تغییرات فیزیکی، عاطفی و اجتماعی که می‌تونن نوجوان رو در معرض احساسات شدیدی قرار بدن. گاهی این احساسات اون‌قدر قوی می‌شن که فرد نمی‌دونه چطور باید باهاشون کنار بیاد. خشم، غم، اضطراب، استرس، هیجان‌های شدید و حتی احساسات ضد و نقیض باعث می‌شن که بعضی از نوجوان‌ها...
دریافت خدمات تراپی برای تنظیم هیجانی در بزرگسالان
همه‌ی ما توی زندگی لحظاتی رو تجربه کردیم که احساساتمون از کنترل خارج شده؛ گاهی عصبانیت بیش از حد، گاهی اضطراب شدید، گاهی هم غم و ناراحتی‌ای که نمی‌دونیم چطور باهاش کنار بیایم. تنظیم هیجانی یعنی توانایی شناخت، مدیریت و کنترل احساسات به‌طوری که بتونیم در موقعیت‌های مختلف، واکنش‌های متعادلی داشته...
دریافت خدمات تراپی برای کنترل خشم در نوجوانان
نوجوانی یه دوره پر از تغییراته؛ تغییرات فیزیکی، روحی و اجتماعی که باعث می‌شن احساسات هم شدیدتر بشن. یکی از این احساسات که خیلی از نوجوان‌ها تجربه‌ش می‌کنن، خشمه. خیلی وقت‌ها این خشم ممکنه به خاطر فشارهای درسی، مشکلات خانوادگی یا حتی مسائل اجتماعی باشه. اما مسئله اصلی اینه که اگه این خشم کنترل...
دریافت خدمات تراپی برای مشکلات شخصیتی در نوجوانان
نوجوانی یکی از مهم‌ترین و حساس‌ترین مراحل زندگیه. این دوره پر از تغییرات فیزیکی، احساسی و فکریه که می‌تونه برای هر کسی چالش‌برانگیز باشه. خیلی از نوجوان‌ها توی این سن با مشکلاتی مثل سردرگمی در شناخت خودشون، اعتمادبه‌نفس پایین، خشم کنترل‌نشده، اضطراب، یا حتی انزوا و افسردگی روبه‌رو می‌شن.خیلیا...
دریافت خدمات تراپی برای مشکلات شخصیتی در بزرگسالان
وقتی شخصیت ما زندگی‌مون رو تحت تأثیر قرار می‌ده!همه‌ی ما یه سبک خاصی از فکر کردن، احساس کردن و رفتار کردن داریم که بهش شخصیت می‌گن. این ویژگی‌ها روی تصمیم‌گیری‌ها، روابط، شغل و حتی کیفیت زندگی‌مون تأثیر می‌ذارن. اما گاهی مشکلات شخصیتی باعث می‌شن که زندگی برامون سخت‌تر بشه، احساس کنیم توی یه...
دریافت خدمات تراپی برای تربیت جنسی در نوجوانان
نوجوانی یکی از حساس‌ترین و پرچالش‌ترین دوره‌های زندگیه. توی این سن، بدن و ذهن نوجوان به سرعت در حال تغییر و رشد هست و سوال‌های زیادی درباره‌ی هویت، روابط، احساسات و مسائل جنسی براش پیش میاد.اما متأسفانه، خیلی از نوجوان‌ها به‌جای دریافت اطلاعات درست، از منابع نادرست مثل اینترنت، دوستان یا...
خدمات تراپی برای تربیت جنسی در کودکان
تربیت جنسی یکی از اون موضوعاتیه که خیلی از پدر و مادرا فکر می‌کنن یا باید درباره‌ش حرف نزنن یا خیلی دیر بهش بپردازن. ولی واقعیت اینه که بچه‌ها از سنین خیلی کم درباره بدن خودشون و چیزهایی که توی دنیا می‌بینن، سوال می‌پرسن و کنجکاوی می‌کنن. اگه ما به‌عنوان والدین یا مربیان، جواب درست و مناسبی به...
تراپی برای رسیدن به بلوغ عاطفی در نوجوانان
بلوغ عاطفی یعنی توانایی شناخت، درک و کنترل احساسات، تصمیم‌گیری منطقی، پذیرش مسئولیت‌ها و داشتن روابط سالم با دیگران. این موضوع یکی از مهم‌ترین مهارت‌هاییه که هر فرد باید توی مسیر رشد خودش به دست بیاره.اما رسیدن به این سطح از بلوغ توی نوجوانی، اصلاً کار راحتی نیست!نوجوان‌ها توی این سن، تحت تأثیر...
دریافت خدمات تراپی برای افزایش عزت نفس در نوجوانان
نوجوانی یه دوران حساسه؛ زمانی که بچه‌ها کم‌کم سعی می‌کنن خودشون رو بشناسن و جایگاهشون رو توی جامعه پیدا کنن. اما گاهی توی این مسیر، عزت‌نفس پایین می‌تونه مثل یه مانع بزرگ جلوی رشد و پیشرفت‌شون رو بگیره. عزت‌نفس پایین می‌تونه تأثیرات منفی زیادی روی تحصیل، روابط اجتماعی و حتی آینده فرد بذاره. اما...