نوجوانی که در دنیای مجازی گم شده؛ راه بازگشت به دنیای واقعی
این روزها خیلی از والدین می‌گن: «بچه‌م از صبح تا شب گوشی دستشه!»اما واقعیت اینه که ما فقط با یه “اعتیاد به گوشی” روبه‌رو نیستیم؛ بلکه با فرار از دنیای واقعی روبه‌رو هستیم.نوجوان امروز، وقتی احساس تنهایی، بی‌ارزشی یا فشار زیاد می‌کنه، به‌جای حرف زدن، پناه می‌بره به دنیای مجازی. جایی که قضاوت...
نقش احترام متقابل در دوام رابطه؛ وقتی حرمت از بین می‌ره چه باید کرد؟
هیچ رابطه‌ای فقط با عشق زنده نمی‌مونه.عشق مثل شعله‌ایه که گرما می‌ده، اما چیزی که اون شعله رو روشن نگه می‌داره، احترام متقابله.وقتی احترام بین دو نفر از بین بره، رابطه مثل خونه‌ای میشه که سقف داره ولی ستون‌هاش ترک برداشته. شاید یه مدت سرپا بمونه، اما بالاخره فرو...
سکوت‌های طولانی در رابطه؛ نشونه آرامشه یا فاصله؟
گاهی رابطه‌ها با سکوتی عجیب پر میشن. نه خبری از بحثه، نه قهر و درگیری.همه‌چیز در ظاهر آرومه، ولی اون آرامش، بیشتر شبیه «خاموشی»ه تا «صلح».زن و شوهر کنار هم زندگی می‌کنن، اما گفت‌وگوها خلاصه شده به «سلام، خوبی؟» یا «ناهار چی درست کنم؟».سکوت، وقتی طولانی بشه، کم‌کم رابطه رو از درون خالی می‌کنه....
بازسازی اعتماد در رابطه بعد از دروغ گفتن
اعتماد مثل یه شیشه‌ست؛ وقتی ترک بخوره، دیگه مثل روز اول نمیشه، اما این‌طور هم نیست که نشه درستش کرد. توی خیلی از رابطه‌ها، حتی یه دروغ کوچیک می‌تونه شک و تردید بیاره. از «کجا بودی؟» گرفته تا «چرا نگفتی؟». شاید هم طرف مقابل قصد خیانت یا خراب‌کاری بزرگ نداشته، ولی همون دروغ باعث میشه احساس امنیتی...
اختلاف در سبک فرزندپروری و اثر آن بر رابطه‌ی زوجین
خیلی از زوج‌ها وقتی بچه‌دار میشن تازه می‌فهمن دیدشون به تربیت بچه زمین تا آسمون فرق داره. یکی سخت‌گیر و قانون‌مداره، اون یکی می‌گه «بذار بچه راحت باشه». یکی به درس و نظم اهمیت می‌ده، اون یکی می‌گه «بذار بچه بچگی کنه». این تفاوت‌ها طبیعیه، اما اگه درست مدیریت نشن، هم روی بچه اثر منفی می‌ذارن، هم...
نقش شوخی‌های توهین‌آمیز در تخریب رابطه
خیلی از زوج‌ها برای صمیمیت بیشتر با هم شوخی می‌کنن. شوخی می‌تونه فضای رابطه رو گرم‌تر کنه، استرس رو کم کنه و حتی خاطره‌های شیرین بسازه. اما وقتی شوخی رنگ و بوی توهین به خودش بگیره، دیگه خنده و صمیمیت نمیاره، بلکه مثل خنجری نامرئی اعتماد و احترام رابطه رو زخمی...
وقتی همسر از نظر عاطفی در دسترس نیست
خیلی وقت‌ها زن و شوهر کنار هم زندگی می‌کنن، زیر یه سقف هستن، اما یکی از اون‌ها از نظر عاطفی در دسترس نیست. یعنی چی؟ یعنی طرف مقابل ممکنه مسئولیت‌های روزمره رو انجام بده، تو خونه باشه، خرجی بده، ولی از لحاظ احساسی همراهت نباشه. نه گوش می‌ده، نه همدلی می‌کنه، نه احساساتت براش مهم به نظر می‌رسه....
چطور درباره مرگ با کودک صحبت کنیم؟
مرگ یکی از واقعیت‌های زندگیه، اما وقتی پای بچه‌ها وسط میاد، خیلی از والدین نمی‌دونن چطور باید درباره‌اش صحبت کنن. بعضی‌ها ترجیح میدن اصلاً چیزی نگن و فکر می‌کنن سکوت بهترین راهه. بعضی‌ها هم با توضیحات پیچیده و ترسناک، کودک رو بیشتر نگران می‌کنن. در حالی که بچه‌ها هم مثل بزرگ‌ترها وقتی کسی رو از...
مدیریت اختلاف سلیقه در رابطه عاطفی
هیچ دو نفری توی دنیا دقیقاً مثل هم نیستن. حتی صمیمی‌ترین زوج‌ها هم توی خیلی چیزها اختلاف سلیقه دارن. یکی دوست داره خونه همیشه مرتب باشه، اون یکی خیلی سخت‌گیر نیست. یکی عاشق فیلم‌های عاشقانه‌ست، اون یکی بیشتر دنبال اکشن و هیجان. اختلاف سلیقه‌های روزمره طبیعی‌ان؛ مشکل وقتی پیش میاد که همین...