نوجوانی یکی از مهمترین دورههای رشد فردیه که طی اون، نوجوانها سعی میکنن خودشون رو بشناسن، باورهاشون رو مشخص کنن و مسیر زندگیشون رو پیدا کنن. یکی از مهمترین بخشهای هویتیابی در این دوران، شناخت هویت جنسی و درک مسائل مرتبط با جنسیت و روابط عاطفی است.مسائل جنسی و هویت جنسی برای خیلی از...
احساس امنیت یکی از پایههای اساسی رشد روانی سالم در کودکان محسوب میشه. وقتی یه کودک حس امنیت داشته باشه، میتونه بهراحتی دنیا رو کشف کنه، با خیال راحت احساساتش رو بیان کنه و روابط سالمی با دیگران بسازه. اما وقتی کودک احساس ناامنی میکنه، دنیای اطرافش تبدیل به جایی نامطمئن و ترسناک میشه. این...
والدین سختگیر و کمالگرا معمولاً نیت خوبی دارن؛ اونا میخوان که فرزندشون بهترین باشه، توی زندگی موفق بشه و هیچ اشتباهی نکنه. اما مشکل اینجاست که کمالگرایی بیش از حد و سختگیری زیاد، نهتنها به موفقیت کودک کمک نمیکنه، بلکه میتونه به سلامت روان اون آسیب بزنه و حتی باعث ایجاد استرس، اضطراب، و...
اختلال طیف اوتیسم (ASD) فقط به کودکان و نوجوانان محدود نمیشه؛ بزرگسالان مبتلا به اوتیسم هم با چالشهای خاص خودشون مواجه هستن و خیلی از اونها ممکنه بدون حمایت و درمان مناسب، در زمینههای اجتماعی، شغلی و احساسی دچار مشکل بشن. برخلاف تصور عمومی، اوتیسم در بزرگسالی از بین نمیره، بلکه افراد باید...
ازدواج همیشه همون چیزی نیست که توی فیلمها و قصهها تعریف میشه. خیلی از آدمها بعد از ازدواج بهجای حس خوشبختی و آرامش، یه چیز دیگه رو تجربه میکنن: افسردگی. این مسئله خیلی شایعتر از چیزیه که فکرش رو میکنیم، ولی چون کمتر دربارهش صحبت میشه، خیلی از افراد نمیدونن که احساساتشون طبیعیه و قابل...
کودکان از سنین کم شروع به کنجکاوی درباره بدن خودشون، تفاوتهای جنسی و روابط انسانی میکنن. این کنجکاوی طبیعی و بخشی از رشد سالم اوناست. اما یکی از دغدغههای مهم والدین اینه که چطور باید با کودک درباره مسائل جنسی صحبت کنن، چقدر اطلاعات بدن، و چطور مرزهای سالم و ایمن رو بهشون یاد بدن.خیلی از...
نوجوانی برای هر فردی یه دوره حساس و پرچالش محسوب میشه، اما برای نوجوانان مبتلا به اوتیسم این مرحله میتونه حتی پیچیدهتر باشه. در این سن، فشارهای اجتماعی، تغییرات هورمونی، انتظارات تحصیلی و نیاز به استقلال بیشتر میشن، در حالی که بسیاری از نوجوانان اوتیستیک هنوز در حال یادگیری نحوه برقراری...
از دست دادن یه عزیز، تجربهای سخت و دردناکه که هیچکس دوست نداره باهاش روبهرو بشه. حالا تصور کن این اتفاق برای یه نوجوان بیفته، اون هم در سنی که هنوز درک کاملی از احساسات پیچیده و مدیریت اونها نداره. سوگ، فقط یه غم ساده نیست؛ یه فرآیند عاطفی و روانیه که روی تمام جنبههای زندگی تأثیر میذاره و...
نوجوانی یکی از حساسترین و پیچیدهترین دورههای زندگی هر فرده. توی این سن، آدمها تغییرات زیادی رو تجربه میکنن، از تغییرات فیزیکی و هورمونی گرفته تا چالشهای احساسی و اجتماعی. این دوره یه جورایی مثل رانندگی توی یه جاده پرپیچوخم و ناآشناست که گاهی ممکنه گیجکننده یا حتی ترسناک باشه. توی این...
زایمان و مادر شدن یکی از بزرگترین و مهمترین تغییرات زندگی هر زنی محسوب میشه. از بیرون، این دوره باید پر از شادی، عشق و حس فوقالعاده مادر شدن باشه، اما واقعیت اینه که خیلی از زنان بعد از زایمان دچار افسردگی پس از زایمان (Postpartum Depression – PPD) میشن. این یه مسئله کاملاً واقعی و جدیه که...