تشخیص و درمان

فوبیا در بزرگسالان

فوبیا یکی از رایج‌ترین انواع اختلالات اضطرابیه که می‌تونه زندگی فرد رو تحت تأثیر قرار بده. اما نگران نباشین! با شناخت دقیق و راهکارهای مناسب می‌شه این ترس‌ها رو مدیریت کرد.

افسردگی در نوجوانان

توی این قسمت می‌خوایم درباره افسردگی در نوجوانان صحبت کنیم. شاید اولش فکر کنید افسردگی خیلی دور از زندگی شماست، اما واقعیت اینه که افسردگی می‌تونه برای هر کسی اتفاق بیفته؛ مخصوصاً توی دوره نوجوانی که تغییرات زیادی رو تجربه می‌کنیم.

بیش فعالی در بزرگسالان

توی این قسمت می‌خوایم درباره موضوعی صحبت کنیم که شاید خیلی‌ها فکر کنن فقط مربوط به کودکیه، ولی واقعیت اینه که خیلی از بزرگسال‌ها هم باهاش درگیر هستن: اختلال نقص توجه و بیش‌فعالی (ADHD) در بزرگسالان.

بیش فعالی در نوجوانان

توی این قسمت از پادکست قراره درباره موضوعی صحبت کنیم که شاید خیلی‌ها فکر کنن فقط توی دوران کودکی مهمه، اما واقعیت اینه که توی نوجوانی هم می‌تونه حسابی زندگی رو تحت تأثیر قرار بده: اختلال نقص توجه و بیش‌فعالی یا همون ADHD در نوجوانان.

اضطراب در کودکان

توی این قسمت از پادکست می‌خوایم راجع به یه موضوع مهم حرف بزنیم: اضطراب در بچه‌ها! شاید بعضی از شما فکر کنین که اضطراب بیشتر مشکل بزرگترهاست، ولی واقعیت اینه که بچه‌ها هم می‌تونن اضطراب رو تجربه کنن. تازه، شاید این اضطراب‌ها تاثیرات عمیقی هم روی زندگی و رشدشون داشته باشه.

اعتیاد در نوجوانان

اعتیاد در نوجوانان می‌تونه یکی از چالش‌برانگیزترین مسائل باشه. این دوره پر از تغییرات جسمی، روانی و اجتماعی‌ست و همین تغییرات می‌تونه نوجوان‌ها رو مستعد رفتارهای اعتیادی کنه. توی این قسمت می‌خوایم درباره این موضوع صحبت کنیم و راهکارهایی برای پیشگیری و مدیریت اون ارائه بدیم.

استرس و اضطراب

توی این قسمت قراره درباره‌ی یه موضوع خیلی مهم صحبت کنیم که هممون کم و بیش باهاش درگیریم: استرس و اضطراب. همه‌ی ما این روزا به دلایل مختلف، از کار و تحصیل گرفته تا مسائل شخصی، استرس رو تجربه می‌کنیم. ولی سوال اینجاست: چطوری می‌تونیم این احساسات منفی رو کنترل کنیم؟

احساس گناه در کودکان

توی این قسمت درباره یه موضوع مهم صحبت می کنیم: احساس گناه تو بچه‌ها.گاهی بچه‌ها وقتی یه اشتباهی می‌کنن یا حتی فکر می‌کنن کاری که انجام دادن اشتباه بوده، یه حس سنگین سراغشون میاد که اسمش احساس گناهه. حالا اگه این حس درست مدیریت نشه، می‌تونه به اعتمادبه‌نفس، روابط و حتی آینده‌شون آسیب بزنه.

وسواس در بزرگسالان

وسواس تو هر سنی ممکنه اتفاق بیفته، ولی تو بزرگسالی می‌تونه اثرات بیشتری روی زندگی روزمره‌مون بذاره. از کارهای روزانه گرفته تا روابط شخصی، وسواس می‌تونه یه چالش جدی باشه.

رفتارهای اعتیادی

توی این قسمت می‌خوایم درباره موضوعی خیلی مهم صحبت کنیم: رفتارهای اعتیادی. از مواد مخدر و الکل گرفته تا تکنولوژی و خرید، اعتیاد می‌تونه تو اشکال مختلف زندگی ما ظاهر بشه. اگه دلیل این رفتارها رو بهتر بفهمیم، می‌تونیم باهاشون بهتر برخورد کنیم و راهکارهایی پیدا کنیم که کمکمون کنه.