اضطراب در نوجوانان
توی این قسمت از پادکست می‌خوایم راجع به یه موضوع خیلی مهم صحبت کنیم؛ چیزی که شاید خودتون یا خیلی از دوستاتون تجربه‌ش کرده باشین: اضطراب در نوجوانی. می‌دونیم که دوران نوجوانی پر از تغییرات و چالش‌هاست، و این تغییرات باعث میشه که خیلی از نوجوان‌ها اضطراب رو تجربه کنن.
اهمیت تربیت جنسی نوجوانان
دوران نوجوانی یه مرحله خاص و پرچالش از زندگیه؛ جایی که بدن و ذهنشون داره تغییرات بزرگی رو تجربه می‌کنه. تربیت جنسی تو این سن خیلی مهمه، چون اگه اطلاعات درست رو نگیرن، ممکنه از منابع نامعتبر یا رفتارهای پرخطر دچار مشکل بشن.
افسردگی در کودکان
توی این قسمت می‌خوایم درباره یه موضوع مهم صحبت کنیم که شاید کمتر بهش توجه شده باشه؛ اونم “افسردگی در کودکان” هست. شاید اولش این موضوع عجیب به نظر بیاد، چون بیشترمون فکر می‌کنیم افسردگی فقط مال بزرگترهاست. ولی واقعیت اینه که افسردگی می‌تونه توی هر سنی اتفاق بیفته، حتی برای بچه‌ها.
فوبیا در بزرگسالان
فوبیا یکی از رایج‌ترین انواع اختلالات اضطرابیه که می‌تونه زندگی فرد رو تحت تأثیر قرار بده. اما نگران نباشین! با شناخت دقیق و راهکارهای مناسب میشه این ترس‌ها رو مدیریت کرد.
اهمیت مهارت ارتباطی در روابط اجتماعی کودکان
مهارت‌های ارتباطی یکی از پایه‌های اصلی رشد اجتماعی و عاطفی کودکان هستن. یادگیری این مهارت‌ها در سنین پایین به کودکان کمک می‌کنه که روابط بهتری بسازن، احساساتشون رو مدیریت کنن و در آینده افراد موفق‌تری بشن. امروز درباره این موضوع صحبت می‌کنیم و راهکارهایی برای تقویت ارتباطات اجتماعی در کودکان...
اهمیت روابط اجتماعی بزرگسالان
ارتباطات اجتماعی در بزرگسالی، علاوه بر تأثیر در روابط شخصی، می‌تونه در موفقیت شغلی و بهبود سلامت روان هم نقش مهمی ایفا کنه. اما مشغله‌های روزمره و تجربیات گذشته ممکنه باعث بشه ارتباطات اجتماعی به چالشی تبدیل بشه. امروز درباره این موضوع صحبت می‌کنیم و راهکارهایی برای ساختن روابط اجتماعی قوی‌تر...
افزایش عزت نفس در بزرگسالان
توی این قسمت می‌خوایم درباره یه موضوع خیلی مهم حرف بزنیم که مستقیم روی کیفیت زندگی‌مون تأثیر می‌ذاره: افزایش عزت نفس در بزرگسالان.
افسردگی در نوجوانان
توی این قسمت می‌خوایم درباره افسردگی در نوجوانان صحبت کنیم. شاید اولش فکر کنید افسردگی خیلی دور از زندگی شماست، اما واقعیت اینه که افسردگی می‌تونه برای هر کسی اتفاق بیفته؛ مخصوصاً توی دوره نوجوانی که تغییرات زیادی رو تجربه می‌کنیم.
تأثیر خیانت والدین بر کودکان
خیانت در روابط زناشویی یکی از مسائلیه که می‌تونه تأثیرات عمیقی روی همه اعضای خانواده، به‌ویژه کودکان، داشته باشه. کودکان به شدت به محیط خانواده وابسته هستن و هر تنش یا شکافی در این محیط می‌تونه روی احساس امنیت و رشد عاطفی اون‌ها اثر بذاره.