نوجوانی یه دوره پر از تغییرات بزرگه؛ تغییرات فیزیکی، عاطفی و اجتماعی که میتونن نوجوان رو در معرض احساسات شدیدی قرار بدن. گاهی این احساسات اونقدر قوی میشن که فرد نمیدونه چطور باید باهاشون کنار بیاد. خشم، غم، اضطراب، استرس، هیجانهای شدید و حتی احساسات ضد و نقیض باعث میشن که بعضی از نوجوانها...
کودکی دورهای حساس از زندگیه که توش شخصیت، مهارتهای ارتباطی و اجتماعی یه آدم شکل میگیره. خیلی از بچهها توی این مسیر، مشکلات اجتماعی مختلفی رو تجربه میکنن؛ از خجالتی بودن و نداشتن دوست گرفته تا مشکلات جدیتری مثل اضطراب اجتماعی یا ناتوانی در تعامل با دیگران. این مشکلات اگه به موقع حل نشن،...
همه کودکان گاهی دروغ میگن، مخصوصاً وقتی که میخوان از تنبیه فرار کنن، توجه بگیرن یا خودشون رو بهتر از چیزی که هستن نشون بدن. اما وقتی دروغگویی تبدیل به یه عادت میشه و کودک بهطور مداوم واقعیت رو تحریف میکنه، این میتونه یه نشونه جدی باشه که نیاز به بررسی داره.بعضی از والدین وقتی متوجه میشن...
طلاق یکی از سختترین تغییراتییه که یه نوجوان میتونه توی زندگیش تجربه کنه. وقتی پدر و مادر از هم جدا میشن، دنیای یه نوجوان پر از احساسات پیچیده مثل غم، خشم، گیجی، ناامنی، اضطراب و حتی احساس گناه میشه. بعضی از نوجوانها فکر میکنن که مقصر جدایی والدینشون هستن، بعضیها احساس طرد شدن میکنن و...
نوجوانی یه دوره پر از تغییراته؛ تغییرات فیزیکی، روحی و اجتماعی که باعث میشن احساسات هم شدیدتر بشن. یکی از این احساسات که خیلی از نوجوانها تجربهش میکنن، خشمه. خیلی وقتها این خشم ممکنه به خاطر فشارهای درسی، مشکلات خانوادگی یا حتی مسائل اجتماعی باشه. اما مسئله اصلی اینه که اگه این خشم کنترل...
وسواس در کودکان میتونه یه چالش جدی باشه که زندگی روزمرهشون رو تحت تأثیر قرار بده. بعضی از بچهها ممکنه مدام دستهاشون رو بشورن، بارها و بارها تکالیفشون رو بررسی کنن، چیزهای خاصی رو به ترتیب خاصی بچینن یا حتی فکرهای تکراری و آزاردهندهای داشته باشن که نمیتونن ازشون خلاص بشن. این رفتارها...
وسواس یکی از اون مشکلات روانیه که میتونه تو دوران حساس نوجوانی خیلی اذیتکننده باشه. این موضوع هم روی افکار و رفتار آدم تاثیر میذاره، هم روی روابط اجتماعی، درسها و حتی اعتمادبهنفس. تو این سن که بچهها دارن شخصیت خودشون رو پیدا میکنن، اگه بهشون کمک بشه وسواس رو مدیریت کنن، میتونن زندگی...
نوجوانی یکی از حساسترین مراحل زندگیه. توی این سن، آدمها شروع میکنن به شناخت خودشون، روابط جدید رو تجربه میکنن، تصمیمهای مهمی برای آیندهشون میگیرن و همزمان با چالشهای احساسی، اجتماعی و تحصیلی روبهرو میشن. اما آیا کسی این مهارتها رو بهشون یاد داده؟خیلی از نوجوانها ممکنه احساس کنن که...
بچهها از همون کودکی دارن یاد میگیرن چطور توی دنیا زندگی کنن. اما خیلی وقتا چیزایی که واقعاً برای موفقیت و شادی توی زندگی لازم دارن، نه توی مدرسه بهشون آموزش داده میشه و نه همیشه توی خونه بهشون توجه میشه! مهارتهایی مثل:چطور احساساتشون رو بشناسن و کنترل کنن؟چطور با بقیه دوست بشن و روابط سالمی...
نوجوانی یکی از مهمترین و حساسترین مراحل زندگیه. این دوره پر از تغییرات فیزیکی، احساسی و فکریه که میتونه برای هر کسی چالشبرانگیز باشه. خیلی از نوجوانها توی این سن با مشکلاتی مثل سردرگمی در شناخت خودشون، اعتمادبهنفس پایین، خشم کنترلنشده، اضطراب، یا حتی انزوا و افسردگی روبهرو میشن.خیلیا...