نحوه صحیح صحبت کردن با نوجوانان درباره احساساتشون

 فرض کن نوجوانت یه روز از مدرسه برمی‌گرده و خیلی عصبیه. وقتی ازش می‌پرسی چی شده، میگه: “هیچی!” و بعد در اتاقش رو می‌بنده. تو نمی‌دونی باید چیکار کنی و از یه طرف هم نگرانش میشی. اینجا تراپیست می‌تونه بهت یاد بده:

چطور با آروم کردن خودت، فضای بهتری برای حرف زدن فراهم کنی.

چطور به جای فشار آوردن به نوجوان، بهش زمان بدی تا خودش آماده حرف زدن بشه.

چطور از جملاتی استفاده کنی که نوجوان حس کنه می‌تونه بدون ترس حرف بزنه. مثلاً: “میدونم امروز حالت خوب نیست. اگه دوست داشتی حرف بزنی، من اینجام.”