زوج، رابطه و خانواده

تربیت کودکان بدون تحقیر

خیلی وقتا بچه‌ها کاری می‌کنن که از نظر ما اشتباهه.مثلاً یه چیزی رو می‌شکونن، تو جمع حرف بی‌ربط می‌زنن، یا با لجبازی کاری که گفتیم رو انجام نمی‌دن.تو اون لحظه، بیشتر پدر و مادرها با عصبانیت واکنش نشون می‌دن؛گاهی با داد، گاهی با مقایسه، گاهی با جمله‌هایی مثل:«بازم خراب کردی؟»،«چقدر بی‌عرضه‌ای!»یا...

تأثیر زبان بدن در تعمیق ارتباط بین زوج‌ها

خیلی وقتا فکر می‌کنیم اگه بلد باشیم خوب حرف بزنیم، یعنی تو رابطه موفقیم.ولی واقعیت اینه که بزرگ‌ترین بخش ارتباط، اصلاً کلامی نیست!چیزی که تو نمی‌گی، ولی با حالت بدن، نگاهت، حالت دست‌هات، و لحن صدات منتقل می‌کنی،همون چیزیه که طرف مقابل بیشتر از هر حرفی باورش می‌کنه.به این می‌گن زبان بدن.تو این...

تأثیر طلاق عاطفی والدین بر رفتار کودکان

وقتی درباره طلاق حرف می‌زنیم، خیلی‌ها فکر می‌کنن منظور فقط جدایی رسمی پدر و مادره.ولی یه نوع طلاق هست که شاید هیچ‌وقت روی کاغذ نیاد، ولی اثرش خیلی عمیق‌تره؛بهش می‌گن طلاق عاطفی.طلاق عاطفی یعنی پدر و مادر زیر یه سقف زندگی می‌کنن، ولی از نظر احساسی مدت‌هاست از هم جدا شدن.نه حرفی، نه مهری، نه...

زوج‌هایی که همدیگه رو قطع می‌کنن؛ چطور شنیدن رو تمرین کنیم؟

یکی از عادت‌هایی که خیلی آروم ولی خیلی خطرناک وارد رابطه می‌شه، قطع کردن حرف طرف مقابله.شاید فکر کنیم یه چیز کوچیکه، ولی وقتی تبدیل به عادت بشه، خیلی راحت صمیمیت، درک متقابل و امنیت رابطه رو می‌سوزونه.تو این مقاله می‌خوایم بفهمیم چرا بعضی از ما وسط حرف همدیگه می‌پریم، این کار چه آسیبی به رابطه...

اعتیاد به روابط و وابستگی ناسالم

تا حالا شده از یه رابطه نتونی دل بکنی، با اینکه می‌دونی اذیتت می‌کنه؟یا شده حس کنی بدون یه نفر خاص، انگار نمی‌تونی زندگی کنی؟اگه آره، ممکنه درگیر چیزی باشی که بهش می‌گن وابستگی ناسالم یا حتی اعتیاد به رابطه.این مقاله قراره بهت کمک کنه بفهمی این وابستگی دقیقاً چیه، از کجا میاد، چه نشونه‌هایی داره...

مدیریت خشم در روابط عاطفی

 تا حالا شده با کسی که خیلی دوسش داری، یهو عصبانی شی و یه چیزی بگی که بعدش پشیمون شی؟یا شاید طرف مقابلت یه جمله بگه که خونت به جوش بیاد و نتونی خودتو کنترل کنی؟آره… خشم، مخصوصاً تو رابطه‌های عاطفی، یکی از اون احساساییه که اگه درست مدیریت نشه، می‌تونه رابطه رو از ریشه بزنه.اما خبر خوب اینه که...

چطور خودمون رو بعد از رابطه سمی ترمیم کنیم؟

رابطه‌ سمی یعنی رابطه‌ای که به‌جای آرامش، خستگی میاره…به‌جای عشق، احساس بی‌ارزشی…به‌جای امنیت، اضطراب.اگه تو هم تجربه‌اش کردی، حتماً می‌دونی چقدر می‌تونه روح آدم رو خسته و زخمی کنه.اما خبر خوب اینه که می‌شه بعد از یه رابطه سمی، کم‌کم خودتو پیدا کنی، زخم‌هاتو ببینی، و ترمیم شی.تو این مقاله، قراره...

اهمیت دریافت خدمات تراپی برای افسردگی بعد از ازدواج در بزرگسالان

ازدواج همیشه همون چیزی نیست که توی فیلم‌ها و قصه‌ها تعریف می‌شه. خیلی از آدم‌ها بعد از ازدواج به‌جای حس خوشبختی و آرامش، یه چیز دیگه رو تجربه می‌کنن: افسردگی. این مسئله خیلی شایع‌تر از چیزیه که فکرش رو می‌کنیم، ولی چون کمتر درباره‌ش صحبت می‌شه، خیلی از افراد نمی‌دونن که احساساتشون طبیعی‌ه و قابل...

اهمیت دریافت خدمات تراپی برای افسردگی بعد از زایمان و به دنیا آوردن بچه

زایمان و مادر شدن یکی از بزرگ‌ترین و مهم‌ترین تغییرات زندگی هر زنی محسوب می‌شه. از بیرون، این دوره باید پر از شادی، عشق و حس فوق‌العاده مادر شدن باشه، اما واقعیت اینه که خیلی از زنان بعد از زایمان دچار افسردگی پس از زایمان (Postpartum Depression – PPD) می‌شن. این یه مسئله کاملاً واقعی و جدیه که...

اهمیت دریافت خدمات تراپی برای احساس تنهایی بعد از ازدواج در بزرگسالان

ازدواج معمولاً به‌عنوان یکی از مهم‌ترین و زیباترین مراحل زندگی شناخته می‌شه، اما خیلی از افراد بعد از ازدواج با یه احساس غیرمنتظره و عجیب روبه‌رو می‌شن: احساس تنهایی. این حس می‌تونه گیج‌کننده باشه، چون انتظار دارن که بعد از ازدواج همیشه احساس خوشبختی، صمیمیت و همراهی داشته باشن، ولی در عوض ممکنه...