نقش ترومای کودکی در انتخاب پارتنرهای اشتباه در بزرگسالی
تا حالا برات پیش اومده که با خودت بگی:«چرا همیشه آدمایی رو جذب می‌کنم که بعدش ازشون آسیب می‌بینم؟»یا:«انگار یه الگوی تکراری توی رابطه‌هام دارم… نمی‌دونم چرا، ولی همیشه تهش به درد ختم می‌شه.»اگه همچین چیزی برات آشناست، وقتشه یه نگاه عمیق‌تر بندازی به گذشته‌ت.چون خیلی وقتا، انتخاب‌های عاطفی...
وابستگی عاطفی شدید به همسر؛ چرا شکل می‌گیره و چطور درمان می‌شه؟
خیلی وقت‌ها وقتی از عشق حرف می‌زنیم، یه تصویر رمانتیک از وابستگی میاد تو ذهنمون. اینکه دو نفر همه چیزشون با همه، بدون هم نمی‌تونن زندگی کنن، همه‌ی وقتشون رو با هم می‌گذرونن.اما واقعیت اینه که وابستگی عاطفی شدید همیشه نشونه‌ی عشق سالم نیست.گاهی می‌تونه رابطه رو خفه کنه، آزادی فردی رو از بین ببره،...
وقتی تو رابطه احساس تنهایی می‌کنی؛ چرا این اتفاق می‌افته و چطور درمانش کنی؟
هیچ‌چیز تلخ‌تر از این نیست که توی رابطه باشی، ولی احساس تنهایی کنی.نه تنها کنار یه نفر زندگی می‌کنی، وقت می‌گذرونی، حتی شاید باهاش غذا بخوری و بخوابی…اما ته دلت یه چیزی خالیه. انگار دیده نمی‌شی، شنیده نمی‌شی، فهمیده نمی‌شی.اگه توام همچین حسی داری، این مقاله برای توئه.قراره با هم بفهمیم:چرا آدم...
درمان آسیب‌های روانی ناشی از طلاق والدین در بزرگسالی
طلاق والدین همیشه یکی از پرچالش‌ترین اتفاقاتیه که یه کودک می‌تونه تجربه کنه.ولی چیزی که خیلی از آدم‌ها نمی‌دونن اینه که آسیب‌های این طلاق، معمولاً توی بزرگسالی خودشونو نشون می‌دن.خیلی از مراجعین به مشاوره، وقتی ریشه مشکلات عاطفی یا اضطراب‌هاشون بررسی می‌شه،می‌رسن به همون تجربه‌ی طلاق والدین در...
نشانه‌های اولیه مشکلات روانی در نوجوانان که والدین باید جدی بگیرن
نوجوانی یکی از حساس‌ترین دوره‌های زندگیه. یه جور گذرگاه بین کودکی و بزرگسالی.تغییرات هورمونی، ظاهری، احساسی و اجتماعی می‌ریزن رو سر یه آدم کوچیک که تازه داره خودش رو می‌شناسه.و تو این میونه، بعضی والدین هر تغییری رو پای “سن بلوغه” می‌نویسن و از کنار هشدارها راحت رد می‌شن…اما...
اختلال اضطراب فراگیر در نوجوانان
نوجوانی خودش یه دنیای شلوغ و پرهیاهوه؛ پر از امتحان، تغییر، فشار خانواده و دوست و آینده‌ای که هنوز مبهمه.حالا تصور کن تو این شرایط، یه نوجوان مدام نگران باشه… بدون اینکه دقیقاً بدونه چرا.نگران درس، نگران آینده، نگران اینکه نکنه پدر و مادرش ناراحت شن، نگران اینکه نکنه یه‌وقت مشکلی پیش...
اختلال اضطراب فراگیر در بزرگسالان
تا حالا شده یه نگرانی مداوم بیاد سراغت و ولت نکنه؟مثلاً همش فکر کنی نکنه یه اتفاق بد بیفته؟ نکنه کارت خراب بشه؟ نکنه عزیزت مریض شه؟ نکنه پول کم بیاری؟حتی وقتی همه‌چی خوبه، باز یه چیزی ته ذهنت قلقلکت بده که یه جای کار می‌لنگه…اگه این حالت‌ها برات آشناست، ممکنه با اختلال اضطراب فراگیر (GAD)...
اعتیاد به روابط و وابستگی ناسالم
تا حالا شده از یه رابطه نتونی دل بکنی، با اینکه می‌دونی اذیتت می‌کنه؟یا شده حس کنی بدون یه نفر خاص، انگار نمی‌تونی زندگی کنی؟اگه آره، ممکنه درگیر چیزی باشی که بهش می‌گن وابستگی ناسالم یا حتی اعتیاد به رابطه.این مقاله قراره بهت کمک کنه بفهمی این وابستگی دقیقاً چیه، از کجا میاد، چه نشونه‌هایی داره...ترومای دوران کودکی و اثراتش در بزرگسالی
وقتی بچه‌ایم، فکر می‌کنیم دنیا یه جای امنه. ولی همیشه هم این‌طور نیست.گاهی یه اتفاق تلخ، یه دعوای شدید، یا حتی یه بی‌توجهی طولانی‌مدت از طرف پدر و مادر، می‌تونه توی ذهن یه کودک یه زخمی بذاره که سال‌ها بعد، هنوز دردش رو حس کنه.به این زخم‌های روانی می‌گن «ترومای کودکی»؛ یعنی آسیب‌هایی که توی...