زندگی همیشه قابل پیشبینی نیست و گاهی اوقات اتفاقات سخت و تروماتیک مثل تصادف، جنگ، زلزله، تجاوز، خشونت، از دست دادن عزیزان، آزار جسمی و روحی، یا هر حادثهی تلخ دیگهای میتونن تأثیرات عمیقی روی روان فرد بذارن. بسیاری از افراد بعد از تجربهی چنین اتفاقاتی، احساس میکنن که به زندگی عادی برگشتن...
نوجوانی یکی از حساسترین و مهمترین دورههای زندگی هر فردیه. توی این سن، نوجوانها در حال شناخت خودشون، پیدا کردن هویت و مقابله با چالشهای مختلفی هستن. بعضی از این چالشها میتونن بهقدری شدید باشن که باعث بشن فرد به روشهای ناسالمی برای کنار اومدن با احساساتش رو بیاره. یکی از این روشهای...
خودآزاری یکی از مشکلات روانی جدیه که برخلاف تصور خیلیا، فقط مختص نوجوانان نیست و در بین بزرگسالان هم دیده میشه. این رفتار معمولاً نشونهای از درگیریهای عمیق احساسی و مشکلات کنترل هیجاناته. افراد ممکنه برای کنار اومدن با استرس، اضطراب، افسردگی یا احساسات منفی خودشون، به روشهایی مثل بریدن پوست،...
خودآزاری در کودکان یکی از موضوعات جدی و نگرانکنندهایه که ممکنه از چشم والدین و معلمها پنهون بمونه. وقتی یه کودک به خودش آسیب میزنه، معمولاً نشونهای از یه مشکل عمیقتر توی احساسات یا شرایط زندگیشه. برخلاف تصور بعضیا، این رفتار همیشه به قصد جلب توجه انجام نمیشه، بلکه یه راه ناسالم برای کنار...
عشق و احساسات عاشقانه بخش مهمی از دوران نوجوانیه. خیلی از نوجوانها تو این سن برای اولین بار تجربه دوست داشتن و وابستگی عاطفی رو دارن. اما وقتی این رابطهها به پایان میرسه، بعضی از اونها دچار احساس غم، ناامیدی و حتی بحرانهای روحی میشن. شکست عاطفی توی نوجوانی میتونه خیلی دردناک باشه، چون توی...
کودکان درست مثل بزرگسالان، احساسات پیچیده و عمیقی رو تجربه میکنن. شکست عاطفی برای یه کودک میتونه بهاندازهی یه بحران بزرگ باشه، اما برخلاف بزرگسالان، بچهها هنوز مهارت کافی برای درک و مدیریت احساساتشون رو ندارن. یه کودک ممکنه شکست عاطفی رو توی موقعیتهایی مثل از دست دادن یه دوست صمیمی، طلاق...
نوجوانی یه دوره حساس و پر از تغییرات فکری، احساسی و جسمیه. این دوره از زندگی میتونه چالشهای زیادی به همراه داشته باشه، مثل سردرگمی در هویت، فشارهای تحصیلی، مشکلات خانوادگی و تغییرات هورمونی. با این حال، بعضی از این چالشها میتونن فراتر از مشکلات معمول سن نوجوانی باشن و نشونهای از اختلالات...
کودکی دورهای حساس و مهم در زندگی هر فرده. توی این سالها، شخصیت، مهارتهای اجتماعی و احساسی بچهها شکل میگیره و تجربیاتی که توی این دوره دارن، روی آیندهشون تأثیر زیادی میذاره. اما گاهی والدین متوجه تغییرات رفتاری یا احساسی غیرمعمولی توی فرزندشون میشن که فراتر از یه رفتار عادی...
همهی ما توی زندگی ترسهایی رو تجربه میکنیم. ترس از امتحان، ترس از شکست، ترس از حرف زدن جلوی جمع یا حتی ترس از تاریکی. اما وقتی یه ترس شدیدتر از حد معمول باشه و باعث بشه که فرد نتونه فعالیتهای روزمرهشو انجام بده، دیگه فقط یه ترس ساده نیست، بلکه یه فوبیا محسوب میشه.نوجوانها توی دورهای از...
ترس یه احساس طبیعیه که همه، حتی کودکان، توی شرایط مختلف اونو تجربه میکنن. اما وقتی یه ترس بیش از حد، غیرمنطقی و شدید بشه، بهش فوبیا میگن. فوبیاها میتونن زندگی کودک رو مختل کنن، باعث بشن از موقعیتهای مختلف دوری کنه و روی اعتمادبهنفسش تأثیر بذارن.بعضی از بچهها ممکنه از تاریکی بترسن، بعضیا از...